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実はスポーツドリンクは・・・
投稿日時： 2014-08-09 14:04:20
みなさんこんにちは。
暑い日が続き熱中症対策として、
飲み物を口にすることが多いかと思います。
熱中症対策には有効なスポーツドリンクですが、
実は歯には良くないものなのです。
スポーツドリンクに含まれている糖分は、
お口の中にいるミュータンス菌のエネルギー源であるため、
菌が活動して酸を発生させ、むし歯を作ってしまいます。
むし歯予防の為に気をつけていただきたいこと。
一つ、毎日食事の後には歯磨きをきちんとすること。
一つ、おやつの時間を決めてだらだら食べはしないこと。
一つ、スポーツドリンクを飲んだ後はお茶かお水を飲むかうがいをすること。
一つ、自分の歯を過信しないで、定期健診を受けること。
暑い夏、熱中症に気を付けながらむし歯にも気を付けて乗り切りましょう！