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あなたの家庭での血圧、先生にお話しをしていますか？
投稿日時： 2015-03-31 17:31:27
みなさんこんにちは。
今日は外来診察室から血圧についてのお話しです。
○朝の家庭血圧を知ることが大事
朝は脳卒中や心筋梗塞が多く発生する時間帯です。
血圧は朝方から急に上がることが多いため、
朝の血圧を測定し、
血圧の状態を知ることは、
脳卒中や心筋梗塞の予防に繋がります。
診察室での血圧とともに
朝の家庭血圧で血圧コントロール状況を確認しましょう。
○朝の血圧の測り方
● 起きたら1時間以内に
● 排尿後、朝食の前、薬を飲む前に
● 座って１～２分間安静にしてから、原則として2回測り、その平均値を用いましょう
